你好,孕婦在懷孕期間是可以吃菠菜的,有一定補(bǔ)鐵的功效。在孕期的時(shí)候要做到飲食合理化,盡量多吃一些綠色蔬菜,多吃一些新鮮的蔬菜水果是比較好的。
懷孕期間是可以適當(dāng)吃一些菠菜的,吃菠菜主要有補(bǔ)鐵的作用,能夠有效的改善缺鐵性貧血的癥狀,平時(shí)飲食要多樣化,多吃綠葉的蔬菜和瓜果,要注意休息,避免劇烈運(yùn)動(dòng),前三個(gè)月內(nèi)禁止性生活,定期做孕檢。
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