你好,通過測基礎體溫,可以推算排卵期,一般排卵期在月經(jīng)周期的第14天左右,除了通過測基礎體溫,監(jiān)測排卵期以外,還可以通過,宮頸粘液,領導掛片,以及婦科超聲監(jiān)測排卵,備孕期多吃含蛋白質(zhì)高的食物,有助于卵泡發(fā)育,建議在排卵期前后2到3天內(nèi)同房,同房后抬高臀部,堅持15分鐘,有助于受孕。祝安康!
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