感覺大腦空空的感覺不到自己每天像做夢(mèng)一樣
男 | 26歲 2021-07-07 20:53:35
1人回復(fù)
來自黃岡市
健康咨詢描述： 一個(gè)月的前的一個(gè)突然醒了呼吸困難驚恐很難受后來就一直這樣請(qǐng)問這是怎么了。
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2021-07-08 08:42:36 我要投訴
病情分析：你好親！很高興為你解答，根據(jù)你提供的資料，你是不是學(xué)習(xí)壓力大?
指導(dǎo)意見：通過自我調(diào)整，改變生活習(xí)慣來減輕癥狀。要保證充足睡眠，失眠的話可以吃點(diǎn)安眠藥，要保持心情愉悅，不要給自己太多壓力，經(jīng)常進(jìn)行戶外活動(dòng)，調(diào)節(jié)心情。
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