小孩一般是不建議喝咖啡的,咖啡里含有咖啡因,咖啡因其實(shí)是一種興奮劑,少年兒童正處于長(zhǎng)身體的階段,而咖啡因會(huì)讓少年兒童興奮難以入睡,從而導(dǎo)致睡眠不足,影響生長(zhǎng)素的分泌從而影響少年兒童的成長(zhǎng)。咖啡因還會(huì)使身體的鈣流失,影響少年兒童的骨骼發(fā)育,造成少年兒童身高過(guò)矮,還會(huì)消耗少年兒童體內(nèi)的維生素B類,減弱少年兒童對(duì)壓力的抵抗力,還會(huì)引起消化不良、便秘、口臭、視力疲勞;還會(huì)使少年兒童注意力不集中。
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