對(duì)于腹瀉的這種情況,建議平時(shí)可以做一些仰臥起坐,能夠提高腹內(nèi)壓增強(qiáng)內(nèi)臟器官的鍛煉情況,同時(shí)最重要的是在飲食上格外的控制一下,一定要規(guī)律飲食,避免暴飲暴食,盡量減少胃腸的負(fù)擔(dān),合理的使用一些止瀉的藥物進(jìn)行緩解,也可以吃一些益生菌調(diào)理腸道菌群。
溫馨提示:
給予流質(zhì)或半流質(zhì)的食物,如各種粥類、米湯等。
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