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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
張貴志 聊城市第二人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 胃食管反流,消化性潰瘍,消化道出血,胰腺炎
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2021-07-07 20:13:26
便秘對身體健康會造成很多不利影響，比如能夠引起胃腸道不適、消化不良、口干、口臭、腹痛、腹脹、排氣過多，時間長的可以導(dǎo)致頭暈、頭痛、色斑、痔瘡、肛裂等。建議平時吃飯定時定量，要細(xì)嚼慢咽，不要狼吞虎咽，不要暴飲暴食，睡覺前盡量不要吃東西。多吃一些綠色蔬菜，比如卷心菜、胡蘿卜、西紅柿等，不但有營養(yǎng)還有助于消化。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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