可以通過飲食鍛煉,健康豐胸的,長時(shí)間堅(jiān)持多吃豐胸食品,比如木瓜,蜂王漿,豆制品,富含膠原蛋白的食物,核桃,花生,牛奶,新鮮水果,蔬菜,做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),俯臥撐,舉啞鈴,游泳等,按摩乳房,促進(jìn)血液循環(huán),長時(shí)間堅(jiān)持,嚴(yán)重的胸部發(fā)育不良,或者是哺乳期過后導(dǎo)致的乳房縮水,松弛下垂,也可以做豐胸手術(shù)的。
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