從來月經(jīng)的第1天算起,來月經(jīng)的前7天后8天是安全期。所以一般月經(jīng)周期正常是3~7天,月經(jīng)結(jié)束后的第2天屬于相對的安全期,建議月經(jīng)周期長首先應(yīng)該決定一下下次來月經(jīng)的時間,在下次來月經(jīng)的前14天是排卵日,排卵日的前5天后4天,這10天是排卵期。
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