脖子緊繃感，心慌，手腳出汗嚴重

      目前存在一定的軀體不適癥狀。大多與精神心理因素有關，例如緊張焦慮等不良情緒可引起軀體化癥狀。例如心慌心悸，氣短，伴有睡眠障礙。同時也與個性或者體質(zhì)有關。需要調(diào)整心態(tài)，增強自信，加強溝通，增強體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習慣，嚴重者需要一定的心理治療或者抗焦慮藥物治療。

      病情分析：
      您的緊繃感心慌手腳出汗睡眠質(zhì)量差屬于焦慮狀態(tài)的表現(xiàn)，如果時間短或癥狀輕可以心理治療
      指導意見：
      建議您去醫(yī)院或者在網(wǎng)上搜癥狀自評量表或者焦慮自評量表測試，如果輕中度你可以找我?guī)湍?，如果重度需要藥物治療，可以口服丁羅酮勞拉西泮等

      病情分析：
      是什么引起緊繃感、心慌、手腳出汗？不自覺就這樣還是說由于焦慮緊張等出現(xiàn)這樣的表現(xiàn)？
      指導意見：
      如果沒有任何緣由的需要去醫(yī)院檢查來排除是否有器質(zhì)性疾病。如果是由緊張等引起，那么可以通過去調(diào)整自己的想法來改變，因為人的情緒是受想法影響的，調(diào)整自己的想法積極向上，用積極向上的想法態(tài)度去看待人和事，這樣才會有積極的情緒體驗。
      以上是對“脖子緊繃感，心慌，手腳出汗嚴重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況如果可以排除身體疾病的影響，那么多考慮存在一定的焦慮傾向。
      指導意見：
      這與你的性格因素、環(huán)境影響、精神壓力過大等都有一定的關系，建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，經(jīng)檢查后確診病情，對癥接受治療。另外，平時不要有太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，避免思慮過多，可以多與人溝通交流來幫助緩解壓力，適度做一些放松身心的事情來調(diào)整自身狀態(tài)。

      病情分析：
      經(jīng)你提供的這份簡單的資料來看，出現(xiàn)了這套脖子發(fā)緊，心慌，手腳出汗等相應的問題，還出現(xiàn)了這種睡眠質(zhì)量下降的狀況
      指導意見：
      就你提供的資料上來說，剛剛20幾歲的樣子，我們一般不考慮什么大的嚴重的問題，首先要考慮在日常生活當中是否發(fā)生的，讓你一些緊張調(diào)理的事情，讓你造成這樣的一些具體的結(jié)果

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺自己脖子緊繃，心慌，手腳出汗嚴重。
      指導意見：
      不知道這種情況有多長時間了，出現(xiàn)這種情況對你的工作和生活影響很大吧。建議你首先做到規(guī)律生活，不要熬夜保證充足睡眠。其次加強體育鍛煉，運動可以緩解壓力減輕軀體癥狀，達到身心放松下來，提高睡眠質(zhì)量。第三去三甲醫(yī)院的心理門診或者精神衛(wèi)生中心找醫(yī)生面診，根據(jù)你敘述的情況，我覺得你的問題有可能存在焦慮情緒。