你好,根據(jù)您目前的情況來看你這個(gè)得看是腎陰虛還是腎陽虛,你這個(gè)腎陰虛可以喝點(diǎn)六味地黃丸進(jìn)行治療,腎陽虛可以喝點(diǎn)金匱腎氣丸進(jìn)行治療,建議你平時(shí)注意飲食清淡一些,平時(shí)注意不要吃辛辣刺激性食物,平時(shí)注意多參加戶外活動(dòng)。平時(shí)注意不要過度勞累。
補(bǔ)腎喝枸杞子茶、蜂蜜茶、合歡皮茶,也可以喝肉桂茶、桑葚茶、菟絲子茶,也可以起到滋補(bǔ)作用,可以采用開水沖泡的方式內(nèi)服,在喝茶期間飲食上要以清淡為主。腎虛可能是由于長期的生活、工作壓力大,神經(jīng)長時(shí)間處于緊繃狀態(tài)導(dǎo)致的,會引起性欲下降、腰膝酸軟、記憶力下降等癥狀,也可能會引起四肢無力、精神不振等癥狀,可以口服滋陰補(bǔ)腎藥物治療。
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