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男生怎樣才能瘦小腿和大腿

保密 | 0個(gè)月 2021-07-07 05:29:51 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 男生怎樣才能瘦小腿和大腿

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王梅麗
王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長骨質(zhì)疏松,糖尿病,甲亢,閉經(jīng),矮小癥,類風(fēng)濕, 幫助網(wǎng)友:21224
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2021-07-07 12:47:17 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      男生想要瘦腿可以慢跑。注意,是慢跑。快速的,激烈的跑步都會(huì)造成腿部肌肉過于緊繃。慢跑20分鐘以上,最后慢慢的變成走路,調(diào)節(jié)好自己的運(yùn)動(dòng)量。術(shù)前醫(yī)生會(huì)根據(jù)受術(shù)者的實(shí)際體重、身高、特征來進(jìn)行專業(yè)設(shè)計(jì)。受術(shù)者因直體站立,讓脂肪堆積或松弛部位盡量顯現(xiàn),仔細(xì)標(biāo)記畫好抽吸區(qū)域,并以等高線標(biāo)記出脂肪堆積的程度。

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