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血脂高的人吃什么降血脂？

女 | 0個(gè)月 2021-07-07 05:14:40 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 血脂高的人吃什么降血脂？

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李國(guó)宏
李國(guó)宏 承德市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 代謝綜合征,高脂血癥,冠心病,糖尿病,高血壓,便秘 幫助網(wǎng)友：71785
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2021-07-07 05:35:51 我要投訴

      飲食方面主要是低脂肪低熱量的飲食，可以多吃些蔬菜和含糖低的水果，包括綠色的蔬菜，像芹菜，菠菜，韭菜，黃瓜，木耳，水果方面主要是獼猴桃，火龍果，山楂，動(dòng)物的內(nèi)臟，蛋黃肥肉要盡量少吃，淀粉類的食物也要控制數(shù)量，同時(shí)還要注意多運(yùn)動(dòng)，增加熱量的消耗，控制體重，避免肥胖

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