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豆類可與谷物一同食用嗎？

保密 | 0個月 2021-07-07 04:37:33 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 豆類可與谷物一同食用嗎？

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劉東亮
劉東亮 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長髕骨骨折、尺神經(jīng)損傷、先天性髖內(nèi)翻、斷指再植、 幫助網(wǎng)友：35239
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2021-07-07 05:33:28 我要投訴

      豆類和哺乳這兩種食物可以在一起使用。豆類和谷類的結(jié)合是很好的，大豆類食物，其中類氨酸非常豐富。谷類中含有蛋氨酸，谷類和豆類混合搭配可以使蛋白質(zhì)互補(bǔ)，提高食物的營養(yǎng)價值。

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