有問必答網(wǎng) → 中醫(yī)科 → 濕熱失眠吃什么可以去火？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-07-08 07:19:10 我要投訴
出現(xiàn)濕熱失眠，像這種你可以去中醫(yī)科就醫(yī)，讓醫(yī)生看看舌象，把把脈根據(jù)具體的體體質(zhì)來吃藥治療。可以適當(dāng)?shù)某砸恍┣鍩崛セ鸬乃幬锖惋嬍成系恼{(diào)整，多吃一些苦瓜蓮藕，新鮮的蔬菜水果都是可以的，不要吃辛辣刺激的食物?？梢赃m當(dāng)?shù)呐浜弦恍┲叩乃帯；颊咭B(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，不要過于的緊張焦慮。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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