貧血的原因有挑食節(jié)食、月經(jīng)失血、鐵吸收有障礙引起的鐵缺乏或丟失,所以有頭暈乏力、臉色蒼白或萎黃等一些癥狀的出現(xiàn),臉色偏黃,氣色不好,經(jīng)常沒精神,記憶力下降,剛開始是會有暈倒(瞬間),注意里不集中等??梢栽陲嬍成献鲆恍┱{(diào)整,平時(shí)多吃些瘦肉,牛羊肉,雞蛋,魚類,肝臟、血液、豆類,南瓜,香菇,木耳等等,此外還應(yīng)在飯后加服一些補(bǔ)鐵補(bǔ)血的制劑如鐵之緣片,服用2周后能有效增加體內(nèi)的鐵和蛋白質(zhì)含量,促進(jìn)血紅蛋白合成。
溫馨提示:
注意對引起貧血的病因的防治。
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