早泄的自我治療方法主要有三種,分別是心理暗示、按摩龜頭以及有意識憋精。心理暗示見效比較慢,但是可以改善心態(tài),對治愈早泄有一定的幫助。按摩龜頭可以降低龜頭的敏感度。反復(fù)的鍛煉就可以延長性生活的時(shí)間。也可以吃一些治療早泄的藥物都是可以治療好的。
你好,早泄很難通過自愈來起到治療效果,早泄一般很生活作息規(guī)律有很大的關(guān)系,注意平時(shí)不要經(jīng)常熬夜,不要過度勞累,戒除手淫、煙酒等不良嗜好,房事前建議使用泊艾延時(shí)噴劑等,降低龜頭的敏感度,幫助改善早泄的問題,要多吃補(bǔ)腎壯陽的食物、新鮮蔬菜、新鮮水果。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導(dǎo),掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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