咋天晚上，左腳摔腫了

      根據(jù)圖片描述，這種情況是軟組織挫傷導(dǎo)致腫脹疼痛與淤青的癥狀，建議用云南白藥噴霧劑噴灑患處，口服三級(jí)片，舒筋活血片，沈陽紅藥等進(jìn)行治療，疼的話可以服用布洛芬。建議用熱毛巾，熱敷疼痛部位，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，注意臥床休息。

      咨詢的情況如你所說，是很正常的，建議你檢查一下，以便采取針對性的治療，目前，休息，制動(dòng)，抬高，早期冷敷，24小時(shí)后局部熱敷，活血化瘀藥物理療，口服活血化瘀藥物，消腫止痛藥物觀察治療。