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因高三英語(yǔ)老師的冤枉導(dǎo)致讀英語(yǔ)課文緊張

女 | 19歲 2021-07-06 00:45:04 1人回復(fù) 來(lái)自長(zhǎng)春市

健康咨詢描述： 高三被老師冤枉，讀英語(yǔ)課文就非常緊張，發(fā)抖聲音顫心跳瘋狂加速。到了大學(xué)，現(xiàn)在快大二了，還是沒(méi)有變化反而更嚴(yán)重了，甚至讀中文長(zhǎng)句子也緊張的不得了。已經(jīng)控制不住了。請(qǐng)問(wèn)該怎么辦？

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張玥
張玥 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓及并發(fā)癥，冠心病，心律失常，心衰等心內(nèi)科常見(jiàn) 幫助網(wǎng)友：26098稱贊：2
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2021-07-06 08:57:16 我要投訴

      根據(jù)你所描述的情況考慮，還是由于精神壓力過(guò)大所引起的建議，調(diào)整一下自己的情緒狀態(tài)，可以選擇適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)方法，千萬(wàn)不要過(guò)度用腦，而且要保證足夠的睡眠，這樣才有利于恢復(fù)。

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