健康咨詢描述: 人越來越懶,生活越來越喪,容易動不動就難受,懶得做每一件事,除了睡覺對什么都提不起興趣,不想社交。有一些嗜睡,有時候睡很多還是覺得很困,好像總是打不起精神,讓人感覺煩躁又難受,睡覺也天天做夢。記憶力變差,很抗拒生活和學習,抗拒外來信息。感覺有點遲鈍,有時候會不自覺發(fā)呆,注意力不集中特別嚴重,主要是每件事都很難持續(xù)做,也很懶得做。飯量越來越小,可能是運動較少,消化不太好。我感覺懶到極致了,想要改變現(xiàn)狀但是因為懶惰不成功,非常煩惱,這么懶惰是不是一種疾病?
病情分析:
能理解你的心情,你現(xiàn)在覺得自己非常的懶惰,做任何的事情都沒有動力想要去改變,但總是因為自己的一些懶惰,所以說有些耽擱,這其實就是你對自己的一些目標還是沒有內(nèi)在足夠的動力去實現(xiàn)。
指導意見:
那么就要嘗試著去探索一下自己內(nèi)心里的動力的源泉是什么?要喚醒自己的內(nèi)在的驅(qū)動力,讓自己呢能按照自己的目標去努力,這樣的自己也會更加的認可自己。
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