半個(gè)月前過度勞累導(dǎo)致跟骨腫

      簡單一點(diǎn)來說，按你描述的情況主要考慮跟腱炎過去跟腱滑囊炎引起這樣的可能性比較大了，它們求組呂布慢性無菌性炎癥引起的疾病，建議你最近最好還是臥床靜養(yǎng)，局部冰敷熱療交替使用，熱療后局部涂檫非甾體抗炎藥，比如扶他林軟膏輕輕按摩，呂布慢性無菌性炎癥也是需要時(shí)間來自我慢慢吸收好的，保守治療沒有太快速消腫的方法，如果特別著急可以去當(dāng)?shù)毓⑨t(yī)院門診面診檢查一下看看，問一下自己是否適合封閉治療方案的，具體治療方案以當(dāng)?shù)蒯t(yī)生根據(jù)自己實(shí)際病情的建議為主。

      這種情況需要好好休息的，必要的時(shí)候可以做一些紅花油，或者是服用一些跌打丸，情況也是比較危險(xiǎn)的，平時(shí)要注意多吃一些鈣含量比較豐富的食物，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，以免影響到腳部的健康問題。

      建議你減少活動(dòng)與負(fù)重，休息為主，抬高患足，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，口服活血化瘀藥物，消腫止痛藥物，密切觀察病情變化，效果不佳時(shí)去醫(yī)院系統(tǒng)正規(guī)治療
      以上是對(duì)“半個(gè)月前過度勞累導(dǎo)致跟骨腫”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以促進(jìn)腫脹消退的，一天三次一次三十分鐘近期內(nèi)避免劇烈的運(yùn)動(dòng)以及減少活動(dòng)?；蛘呤菣z查一下踝關(guān)節(jié)的核磁共振看看。