重度貧血的人吃什么好？

      你好，重度貧血就是指外周血中血紅蛋白濃度低于60g/L。重度貧血的病人會(huì)表現(xiàn)出明顯貧血的癥狀，包括面色蒼白、頭暈、頭痛、活動(dòng)后心慌胸悶以及耳鳴、眼花等。重度貧血可以由多種原因引起，比如缺鐵性貧血可以出現(xiàn)重度貧血，這時(shí)候就可以多吃含鐵豐富的食物，比如動(dòng)物肝臟、豬血、羊血、紫菜、黑木耳、香菇、大棗等，這些食物中鐵元素含量豐富，補(bǔ)充以后可以有效改善缺鐵性貧血的癥狀。如果是巨幼紅細(xì)胞性貧血患者，可以多吃動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、新鮮魚類等，這些食物中含有較豐富的維生素B12。同時(shí)還要多吃新鮮的綠葉蔬菜，這些蔬菜當(dāng)中葉酸含量較高，對巨幼紅細(xì)胞性貧血也有較好的補(bǔ)充作用。