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吃什么食物能調(diào)理面肌痙攣

保密 | 0個(gè)月 2021-07-05 22:38:34 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：吃什么食物能調(diào)理面肌痙攣

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2021-07-05 23:08:28 我要投訴

可以多吃一點(diǎn)含有B族維生素的食物，因?yàn)锽族維生素的食物可以營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。其次是要注意休息，不能熬夜，要穩(wěn)定情緒，要經(jīng)常的鍛煉，體育運(yùn)動(dòng)可以讓情緒舒緩，是陳皮薏苡仁粥，是要準(zhǔn)備陳皮，薏苡仁、白芷、云茯苓，然后先煮薏苡仁為粥，再將后面三味食材給用水煎煮，再去渣，放入薏米粥中煮沸就可以了，每日一劑，連服數(shù)日，可以除痰通絡(luò)，健脾化濕。