壓力大會導(dǎo)致便秘的,特別是一些正在高考的學(xué)生或工作上一些壓力太大的人,就會容易引起便秘的,因為壓力太大,引起不規(guī)律的生活,不經(jīng)常鍛煉,這樣就會引起身體不適的,所以一定要改善一下自己的生活習(xí)慣,放松心情,飲食上多吃些青菜水果,多喝水,多運(yùn)動。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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