男人缺鋅的危害:1.食欲減退,味覺喪失。2.皮膚疾病,皮疹、皮炎、痤瘡、皮膚粗糙。3.潰瘍長期不愈,口腔潰瘍、下肢潰瘍等,傷口愈合緩慢。4.貧血。5.易患病、易感冒、禿頂?shù)取?.少精、弱精、死精、嚴(yán)重者甚者導(dǎo)致不育。發(fā)現(xiàn)有缺鋅癥狀應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行血清鋅水平測定,得到確診后根據(jù)缺鋅的程度,一般可先采用食補的方法,多吃海產(chǎn)品、肉類、動物肝臟、禽蛋等含鋅豐富的食物,必要時可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用育之緣之類的鋅制劑進(jìn)行適當(dāng)補充。切勿盲目補充鋅制劑,尤其是含有多種微量元素的復(fù)合制劑是不科學(xué)的。微微健康網(wǎng)專家強調(diào),選擇補鋅制劑要慎重,補鋅要科學(xué)、合理、適量。
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