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2021-07-05 20:24:36
在坐月子期間是可以適當(dāng)吃一些蝦的，大蝦的營(yíng)養(yǎng)比較豐富，含有的蛋白質(zhì)能夠補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，有利于產(chǎn)后身體的恢復(fù)，平時(shí)要多喝一些湯類的食物，比如排骨湯，鯽魚湯，雞湯等，能夠有效的促進(jìn)乳汁的分泌，平時(shí)要注意保暖，保持個(gè)人衛(wèi)生。
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