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粳米中的營養(yǎng)成分都有什么呢？

女 | 0個月 2021-07-05 16:39:48 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 粳米中的營養(yǎng)成分都有什么呢？

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王朔
王朔 內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腦血管病偏癱失語、神經(jīng)性耳鳴耳聾、帕金森病、眩暈癥 幫助網(wǎng)友：2950
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2021-07-05 22:26:53 我要投訴

      粳米，富含脂肪鈣，磷鐵及B族維生素等多種營養(yǎng)成分，能夠減少使高血壓降低膽固醇，減少心臟病發(fā)作和中風(fēng)的幾率，粳米煮粥可以中和胃酸緩解胃痛，粳米中的蛋白質(zhì)，脂肪維生素含量較多，能提高人體免疫功能，粳米還有潤腸通便的功效

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