如何有效的預(yù)防混合痔需要從以下幾方面著手,第一,養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,不要便秘,上廁所不要久蹲,盡量控制在5分鐘之內(nèi)。第二,飲食方面以清淡為主,辛辣刺激以及上火太油膩的食物盡量少吃,尤其是辣椒,牛肉,狗肉,花椒,生姜等等。第三,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,解完大便之后清洗肛門,平時(shí)多做做提肛運(yùn)動(dòng),不要熬夜,生活要有規(guī)律。
溫馨提示:
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,少吃辛辣食品。
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