平時(shí)一定養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不要手淫,不要熬夜,緩解工作中的壓力,調(diào)理好心態(tài),許多男性都由于心理壓力過大而導(dǎo)致的心理性早泄,另外,如果包皮過長,需要早日進(jìn)行包皮環(huán)切手術(shù)治療,每天堅(jiān)持跑步,做提肛運(yùn)動
如果是由于龜頭敏感度高引起的早泄,可以在性生活前15分鐘左右涂抹利多卡因乳膏來進(jìn)行治療,降低龜頭的敏感度,延長射精時(shí)間,也可以服用西地那非和他達(dá)拉非等藥物治療。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導(dǎo),掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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