糖尿病人能喝玉米糝嗎？

      糖尿病人可以喝玉米糝的，因?yàn)橛衩准R當(dāng)中含糖量不高，而且它富含非常豐富的膳食纖維，能夠促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，避免便秘，所以糖尿病患者是可以吃玉米糝的，不過一定要注意不要過量，適量的喝就可以，糖尿病患者一定要嚴(yán)格控制一天總熱量的攝入，多吃一些清淡的食物，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┐旨Z，像玉米面，蕎麥面，燕麥等都是可以的。而且在飯后可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)做一些舒緩的有氧運(yùn)動(dòng)。比如說散步或者是打太極拳，練瑜伽等都是可以的，這些運(yùn)動(dòng)對(duì)于血糖的控制具有一定的幫助作用，而且晚上不要熬夜，保證睡眠充足，提高自身抵抗力。在治療期間不要吃辛辣，油膩刺激性的食物，積極配合醫(yī)生治療，不抽煙、不喝酒。