打通膽經(jīng)淤堵的方法有很多,可以采用經(jīng)常打坐,打坐能使人的身心放松,有助于打坐時發(fā)生的膽經(jīng)的打通前而且男女老少都適合,可以敲打膽經(jīng),將腿放在凳子上,雙手握拳,從臀部向膝蓋反復(fù)敲打,有疏通膽經(jīng)的功效。
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