孕4個月的時候開始吃DHA,比如可以通過多吃一些雞蛋和深海魚之類的來補(bǔ)充DHA和不飽和脂肪酸。DHA是促進(jìn)大腦神經(jīng)發(fā)育的物質(zhì),在懷孕四個月的時候,胎兒神經(jīng)細(xì)胞正處于發(fā)育的時候,這個時候吃DHA可以促進(jìn)腦部發(fā)育和視網(wǎng)膜的發(fā)育。
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