感覺自己有脫發(fā)問題，

      你好，洗頭時掉少量頭發(fā)是正?，F(xiàn)象，不必過分緊張，平時放松心情，保持穩(wěn)定的情緒，注意個人衛(wèi)生，飲食清淡，多吃些新鮮蔬果，補(bǔ)充足量的維生素及微量元素，合理安排作息時間，保證充足睡眠。

      如果您出現(xiàn)有炎癥脫發(fā)的話，您的這種情況也許是由于您平時睡眠不好，休息不好，精神過度緊張，工作壓力比較大，都會導(dǎo)致這種情況的具體的情況還是需要檢查來確診一下具體的病情癥狀，多增加營養(yǎng)要豐富要均衡。

      如果沒有在洗頭的情況下，單純拉發(fā)試驗就能拉掉10來根的話，這種情況確實要考慮病理性脫發(fā)。脫發(fā)的類型比較多，排除遺傳因素之外。通常要考慮休止期脫發(fā)或者是生長期脫發(fā)。需要及時到當(dāng)?shù)氐恼?guī)醫(yī)院皮膚科就診治療。
      以上是對“感覺自己有脫發(fā)問題，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！