健康咨詢描述: 改變生活環(huán)境可以預(yù)防癌癥嗎
你好,適當(dāng)?shù)母淖兩瞽h(huán)境及改善飲食習(xí)慣,可以有效預(yù)防發(fā)生癌癥等惡性疾病,建議在日常的生活中盡量養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣及生活習(xí)慣,規(guī)律作息,避免熬夜,避免食用高油高鹽高脂的食物以及一些腌制的食物!
預(yù)防癌癥是需要多方面的措施,比如有健康的生活方式,堅持運動鍛煉,飲食方面要做到營養(yǎng)全面均衡,避免缺乏維生素微量元素,同時健康的心態(tài)也很重要,不能單純的靠改變生活環(huán)境。
溫馨提示:
多吃新鮮蔬菜,吃飯不要過飽,控制肉類食物攝入量,控制體重。
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