額頭兩側(cè)頭發(fā)稀疏，中間卻很茂盛，

      你好，如果一些頭發(fā)兩側(cè)稀疏中間茂盛的這種情況下，應(yīng)該是存在一些鬢角脫發(fā)的這種癥狀。也就是發(fā)際線有一些脫發(fā)。這種情況下有可能和長期的一些不良飲食和自身的一些身體狀態(tài)有一定的關(guān)系。平時要適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖颂遥谥ヂ榈纫婺I的食物，適當(dāng)?shù)膶︻^皮進(jìn)行相關(guān)的按摩。

      你好，請問你以前就是這樣嗎？你脫發(fā)嚴(yán)重嗎？你有沒有愛熬夜？手淫的現(xiàn)象，首先改變不良生活習(xí)慣，保持充足的睡眠，不要手淫，然后多做頭皮按摩，拍打百會穴，飲食習(xí)慣規(guī)律，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白，水果蔬菜，黑米黑豆，黑芝麻，粗細(xì)糧搭配，提高自己的身體素質(zhì)。