不小心喝了過期十天的酸奶

      觀察一下看看是否拉肚，平時(shí)的話注意飲食少吃辛辣刺激油膩的食物，多吃一些易消化的食物多吃新鮮的蔬菜和水果，多喝水，注意保暖，不要著涼，如果肚子疼的話，建議去醫(yī)院檢查，讓醫(yī)生開些藥物治療

      你好，如果喝了過期的酸奶，這種情況有可能會出現(xiàn)胃腸道不適的癥狀，如腹瀉，惡心，嘔吐，胃脹，腹痛，腹脹等癥狀，另外喝過期的酸奶之后，有益菌也會大大減少，營養(yǎng)成分丟失，會產(chǎn)生很多有害細(xì)菌，現(xiàn)在應(yīng)注意觀察癥狀，多喝溫開水，促進(jìn)尿液排出

      這種食物營養(yǎng)豐富，但過期后容易誘發(fā)細(xì)菌污染，還有可能出現(xiàn)變質(zhì)。如果沒有出現(xiàn)外觀和味道改變，一般問題不大，可以先吃點(diǎn)烤蒜，看看是否可以預(yù)防，如果有腹痛腹瀉腹脹，需要及時(shí)到醫(yī)院就診。
      以上是對“不小心喝了過期十天的酸奶”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)您要咨詢的問題，喝了過期的酸奶后如果沒有出現(xiàn)腹痛，腹瀉、腹脹，發(fā)熱等癥狀反應(yīng)，不需要過度擔(dān)心及藥物過度干預(yù)?？梢赃m當(dāng)多喝水。
      指導(dǎo)意見：
      日常要注意飲食衛(wèi)生、合理膳食，均衡營養(yǎng)，飲食要規(guī)律，注意低脂、低鹽飲食。少吃油炸及刺激性食物，少吃涼拌菜、禁喝冷飲，不抽煙、不喝酒。避免熬夜，保持心情舒暢。