養(yǎng)胃的食物,一般是小米粥或者多種蔬菜,包括胡蘿卜,中常見的肉類,像牛肉,羊肉等也可以通過相關的配合弄成養(yǎng)胃粥,比如皮蛋瘦肉粥,木瓜魚粥等。但是這些需要個人的體質,然后進行配合調(diào)理,不然會適得其反,在調(diào)理期間要注意吃辛辣刺激的食物,不能喝酒。
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