運(yùn)動(dòng)后脫水嚴(yán)重怎么辦？
保密 | 0個(gè)月 2021-07-04 15:56:07
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 運(yùn)動(dòng)后脫水嚴(yán)重怎么辦？
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-07-04 15:58:52 我要投訴
運(yùn)動(dòng)脫水需要補(bǔ)充適當(dāng)?shù)乃?，在運(yùn)動(dòng)的過程中除了有水分的流失，還可能有各種無機(jī)鹽的丟失，所以可以喝一些鹽水，這樣不僅可以補(bǔ)充水分，還可以補(bǔ)充鹽分，可以很好的改善人體身體內(nèi)電解質(zhì)失衡的狀態(tài)，讓人的健康恢復(fù)到一個(gè)平衡的狀態(tài)。
相關(guān)文章
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
