跑步和散步會損傷膝關(guān)節(jié)嗎

      你好，在日常生活中如果病人經(jīng)常的跑步，會導(dǎo)致加重膝關(guān)節(jié)的負(fù)重，會傷及膝關(guān)節(jié)內(nèi)的半月板、滑膜、脂肪墊組織，所以病人跑步會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)損傷，病人發(fā)生膝關(guān)節(jié)損傷后，首先會感覺膝關(guān)節(jié)部位有明顯的疼痛腫脹，影響膝關(guān)節(jié)的屈伸活動，有的病人還會出現(xiàn)交鎖等現(xiàn)象，在治療時首先需要病人停止跑步，應(yīng)該臥床休息，在膝關(guān)節(jié)部位可以采取熱敷處理，給予中藥熏洗，或者是外敷活血化瘀、消腫止痛的膏藥，也可以在膝關(guān)節(jié)內(nèi)注入玻璃酸鈉，可以營養(yǎng)軟骨、營養(yǎng)滑膜，也能夠起到緩解疼痛的作用，另外還需要病人口服跌打損傷的藥物，可以促使損傷的組織盡快快得到恢復(fù)，祝早日康復(fù)。