脂肪肝飲酒和肥胖有很大的關(guān)系,長期飲酒就會造成酒精性脂肪肝,酒精對肝細胞中的線粒體損傷比較明顯,所以最好不要長期的飲酒,尤其是不要喝高度的白酒,脂肪肝是一種代謝性肝病,主要和飲食運動有比較大的關(guān)系,平時一定要養(yǎng)成良好的飲食習慣,要多吃富含維生素的食物,各種新鮮蔬菜和水果,比較有利于脂肪肝患者,平常不要吃油炸的食物,動物內(nèi)臟以及各種肥肉等等
應該說脂肪肝的發(fā)生原因比較多。主要的原因就是因為肥胖,你自己飲酒造成的。脂肪肝嚴重的時候可能會引起肝功能的衰竭。因此還是要引起重視,盡早戒煙限酒,控制體重。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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