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怎樣讓手指靈活？

保密 | 0個月 2021-07-04 06:25:57 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 怎樣讓手指靈活？

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徐萌
徐萌 濱州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 肝膽胰外科疾病如膽道結(jié)石、肝臟腫瘤、膽道腫瘤、胰腺 幫助網(wǎng)友：17312
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2021-07-04 07:26:14

      鍛煉手指的方法有很多。可以采用這種鍛煉的手法，將雙手交叉放于胸前，扭動手腕約10米，在可承受限度內(nèi)，將手指著個向下彎曲按壓直至腫脹為止，用力向外拉伸，每一個手指來促進(jìn)血液循環(huán)。

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