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2021-07-04 05:28:23 我要投訴
糖尿病患者可以在血糖控制達(dá)標(biāo)時選擇低糖含量的水果，少量進(jìn)食。關(guān)于草莓，可以肯定的是糖尿病患者可以吃。草莓含糖量在4%-7%，升糖指數(shù)為32%，熱量低且營養(yǎng)豐富，含有果糖、蔗糖、檸檬酸、蘋果酸、水楊酸、氨基酸以及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，此外，它含有多種維生素，尤其是維生素C含量高、果膠和膳食纖維，是對糖尿病患者有益的水果，糖尿病患者在血糖達(dá)標(biāo)時可食用，每天使用量在100克以內(nèi)。草莓雖然熱量低、含糖量低，但也要選擇吃的時機，要在餐前1小時或餐后2小時血糖水平低時食用，以免引起血糖波動。
疾病百科| 糖尿病
掛號科室：內(nèi)科-內(nèi)分泌科
溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃，選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運動過程中逐步提高運動能力。
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