經(jīng)常性便秘可能是由于患者腸道蠕動功能比較差,或者腸道菌群失調(diào)導(dǎo)致的患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下堅持服用改善腸道功能的藥物進行治療,此外建議要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,比如可以每天清早大便一次形成條件反射,在平時飲食中要注意多吃一些含有膳食纖維的粗糧,比如土豆地瓜等,還有比較粗的肌纖維的肉類,要注意燉爛之后才能食用,以免消化不良。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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