糖尿病的患者可以吃香椿的,香椿具有一定的利尿作用,健脾開胃,也有一定的補(bǔ)虛作用和功效,香椿含有鈣,鉀磷等一些微量元素,也含有一些維生素,香椿含糖量不高。
糖尿病患者是可以食用香椿的,香椿也稱春樹、春芽樹。每100g中含有的能量是47kcal,膳食纖維1.8g,含有維生素C、鈣、鐵、鋅,含糖成分很少,糖尿病患者使用香椿時(shí)是非常有利的。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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