健康咨詢描述: 我們宿舍有一個人特別煩,她就針對我,我干什么她都給我反著干,我都煩死了,我也跟她說過,她就裝作一副楚楚可憐的樣子,好像我欺負(fù)她似的,我知道都是成年人了,打架會負(fù)法律責(zé)任,所以我每次都忍著,我今天真的忍不了了,我今天洗的衣服她用襪子內(nèi)褲緊緊的挨著我的衣服,我就說你別挨那么近,她就裝出一副楚楚可憐的樣,跟我說:我就扒拉扒拉我自己衣服(語氣就是那種嘲諷的語氣),還有就是我每次出去,她在我背后罵我,還讓我聽見的那種(罵一回兩回還不行,我也沒咋滴她,也沒惹她,還每次都罵,還得讓我聽見)我也沒理她,我覺得她太得寸進尺了,我的大學(xué)生活每天都過得不開心,我覺得我快得抑郁癥了,我真的沒辦法了,我不能跟爸媽說,怕他們擔(dān)心,我實在是受不了她了,她太煩人了,我每天心情都不好,每次生氣我都憋著,我覺得我快憋出抑郁癥了
病情分析:
你好,針對你所描述的與同學(xué)之間發(fā)生了這種矛盾,非常理解你不舒服的心情,如果在宿舍里有一個自我感覺不能夠融洽相處的同學(xué)在一起,無疑會讓自己的生活蒙上灰色的色彩。
指導(dǎo)意見:
每個人都有獨立的思維和行為,可以針對你所描述的你的同學(xué)的狀況,不建議與她發(fā)生直接的矛盾和沖突,如果你做的都好的話也不用擔(dān)心她對你會怎么樣,你需要與她好好的進行溝通,惹不起可以躲得起。如果你能夠聽見她在罵你的話,你可以正面地與她溝通說明這個問題,不要因此而讓自己心情抑郁,必要時可選擇心理咨詢師的幫助。
病情分析:
從你的描述知道,你由于和室友總有小的摩擦,出現(xiàn)了情緒的變化,這種情況應(yīng)該進行調(diào)節(jié),不然會對你的身體和學(xué)習(xí)造成影響。
指導(dǎo)意見:
這種情況建議你應(yīng)該進行自身的調(diào)節(jié),平時多與同學(xué)室友進行溝通交流,相互之間要理解,住在一起要相互包容,不要考慮太多,多接觸一些正能量的事物,調(diào)整好自己的心態(tài),保持情緒穩(wěn)定,心情愉快。
病情分析:
在寢室里面天天抬頭不見低頭見,感覺有一個人專門針對自己,而且還會給出一種她很無辜的感覺,這種感覺確實會讓你特別不舒服。而且這種狀況持續(xù)時間久的話,也會對心理造成很大的影響。
指導(dǎo)意見:
大學(xué)生雖然都是成年人,但是很多人第1次離家并不太清楚跟人之間相處的一些原則和界限,所以這也是大學(xué)生心理成長需要的一部分。鑒于你的痛苦,建議你可以去接受一下心理咨詢,對自己的心理狀態(tài),以及對外界的應(yīng)對方式進行一些調(diào)整,當(dāng)然對這種讓你特別不舒服的人你也可以試著盡量避開她。
以上是對“最近動不動就生氣,一個惡心人能把我氣的哆嗦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,據(jù)您所述的情況當(dāng)前在正常的集體生活中,由于所受的家庭教育不同以成長環(huán)境不同會出現(xiàn)有在處理日常的生活小事時有不同的觀點,也會由于偏執(zhí)型人格的出現(xiàn)而導(dǎo)致自己過度的敏感和不能及時的換位思考,而導(dǎo)致自我的負(fù)面情緒不排除
指導(dǎo)意見:
這種情況是需要盡可能的自我來減壓和用更高的格局對待這件事情,盡可能的遠(yuǎn)離這樣的群體,如果是必要的時候,可以把一些原則性的問題進行談一談,以避免導(dǎo)致有很嚴(yán)重的沖突
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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