怎樣緩解脖子酸痛

      你好，如果患者不慎扭傷到脖子，引起局部肌肉痙攣性疼痛，患者可通過局部的手法按摩、理療、熱奄包或艾灸條薰蒸，改善局部的血液循環(huán)，減輕脖子疼痛癥狀。如果患者的脖子疼痛，是頸椎病壓迫到周邊的神經(jīng)引起的。此時物理治療效果欠佳，可采用手術(shù)解除局部神經(jīng)的壓迫，減輕脖子的疼痛。如果患者脖子疼痛是骨腫瘤侵犯，造成骨質(zhì)破壞引起的，此時患者的預后較差。部分患者可以通過手術(shù)切除腫瘤、局部放療、全身化療等治療辦法，減輕脖子疼痛，延長患者生命。

      脖子酸痛一定要多注意休息，不要長時間的低頭工作，或者是低頭玩手機，可以通過針灸，熱敷，按摩的方式進行緩解。同時也可以多做一些仰頭的運動，能夠緩解脖子酸痛。