指導意見:
感冒是由于機體受到細菌的感染,引起呼吸道的癥狀,預防感冒首先要做到避免接觸相關的病原體,與感冒的患者保持一定的距離,在公交、地鐵等相關封閉的環(huán)境里面,避免正面接觸,要勤洗手,通過呼吸道傳染,也可以通過接觸的傳染,不要經常的挖鼻孔,將手上的病菌帶到鼻黏膜。另外,在公共的場合可以戴口罩,同時加強鍛煉,增強個人的體質,多吃點富含維C、維E的食物,每天保證充足的睡眠。如果體質差,容易感冒的患者,老年人,或者小孩可以在每年秋季的時候或者春季打流感疫苗進行預防。
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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