指導(dǎo)意見:
預(yù)防中耳炎的方法很多,比如避免外耳道進(jìn)水或者外耳道受傷,防止呼吸道感染,預(yù)防感冒是預(yù)防中耳炎的基礎(chǔ),增強(qiáng)身體的抵抗力,注意休息,保證睡眠時間和睡眠質(zhì)量,堅持鍛煉身體,飲食要清淡,容易消化,營養(yǎng)豐富,多吃新鮮蔬菜和水果,忌食辛辣刺激的食物的。
溫馨提示:
游泳后要讓耳內(nèi)的水流出,患慢性中耳炎者不宜游泳。
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