左膝疼痛兩年多，去年核磁說是滑囊炎

      出現(xiàn)疼痛考慮是膝蓋關節(jié)積液引起的，口服一些消炎藥，活血通絡，營養(yǎng)神經的藥物治療，結合一些針灸，理療，熱敷按摩的方法治療，適當?shù)腻憻捝眢w，促進血液循環(huán)，提高機體抵抗能力。

      你的描述結合圖片來看，滑膜炎的恢復是需要一段較長的時間的，平時要多休息，減少活動和走路，建議嘗試采取中藥包外敷的方法，促進積液吸收。主要是讓關節(jié)休息下來，因為關節(jié)持續(xù)的不斷的運動會刺激滑膜的液體不斷滲出。