指導(dǎo)意見:
您好:便秘嚴(yán)重的話,可以服用麻仁丸,蘆薈膠囊等緩解,平日要吃辛辣刺激煎炸燒烤等易上火發(fā)的食物,多吃蔬菜水果及潤腸通便的食物,多吃芹菜,菠菜,白菜,香蕉,火龍果,燕麥,紅薯,蜂蜜水等,多喝水,多運(yùn)動(dòng),經(jīng)常順時(shí)針按莫腹部,養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣,保持大便通常。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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