感冒了問吃吃什么玩看見了嗎

      感冒時，宜食清淡、容易消化的是軟飯或半流質(zhì)食物，如白粥、燕麥片粥、淡牛奶，多喝水。忌吃生冷、油膩、葷腥、煎炒、燥熱、滋陰的食品，如煎炸肉類、羊肉、狗肉、水魚、人參、糯米及其制品。
      1、應(yīng)忌食油膩、油炸、黏滯、咸辣、過硬及海腥食物。
      2、感冒初期，當禁食生冷、油膩，如果是溫熱之邪，初期正在清解階段，亦當忌食生冷，一旦熱邪不去，留壯熱，繼而口渴、煩躁、大便秘結(jié)，此時反需水果相助，可頻服梨汁、橘汁、西瓜、梗米湯、綠豆湯等，切忌過食生冷、油膩之品。